• 04.09.2018

Cредиземноморская диета







Методику Войтовича называют фракционной или каскадной, так как она состоит из отдельных циклов фракций. Сравните эту оздоровительную систему с методом голодания по Брэггу и другими подобными методиками очищения организма, чтобы выбрать наиболее для себя оптимальную.

Войтович — кандидат медицинских наук. Циклы каскадного голодания по Войтовичу Фракционное голодание по Войтовичу состоит из нескольких циклов, обычно трех.

  • Здесь собраны самые эффективные диеты для похудения! собрана самая разнообразная информация, касающаяся диет и похудения.
  • Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения. Тип диеты - смешанная. Убыль веса - в зависимости от исходного веса и .

Первая фракция длится 17—20 дней, вторая — 20—25, третья — 10— Между фракциями применяется восстановительное питание: Для ослабленных больных можно применять менее продолжительные фракции — от 10 до 14 дней.

Весь курс фракционного голодания занимает до полугода. В последующем рекомендуются профилактические курсы голодания через 4—6—8 месяцев.

Между ними можно голодать: Каскадное голодание по Войтовичу с оптимистичными результатами применялось для лечения болезней дыхательной системы, в том числе при бронхиальной астме, туберкулезе, саркоидозе, онкологии, напитки для похудения с фруктами сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваниях, сочетанных хронических болезнях.





Войтович так объясняет эффективность голодания: Понадобится 60 г средства, растворенных в — мл воды. Если не провести очистку кишечника, будет медленнее угасать тяга к пище, позже произойдет переход к эндогенному — внутреннему — питанию. При сильной зашлакованности кишечника можно повторить прием слабительного через 2—3 дня голодания, но это может нарушить ионный обмен, вызвать рвоту.

Здесь собраны самые эффективные диеты для похудения! собрана самая разнообразная информация, касающаяся диет и похудения.

Поэтому во время голодания нужно пользоваться не слабительным, а клизмами. Первая клизма делается через сутки после слабительного, затем — ежедневно.





Вода должна быть светло-розовой. Если у пациента геморрой, полипы, эрозии или язвы кишечника, марганцовку нужно заменить отварами ромашки и других трав.

При каловых пробках нужно сделать вторую клизму, увеличив количество воды. Доктор отметил, что у некоторых людей перистальтика кишечника во время РДТ работает и без клизм, после следующих курсов голодания эта способность растет, поэтому многие пациенты после 5—6 голоданий перестают делать клизмы.


Разрешенные продукты


Войтович советует пить в сутки не менее 2 л воды. При наличии выраженных отеков можно в первые два дня уменьшить объем воды до 1 л.

Во время голодания отеки постепенно уйдут. Если температура тела повышена, по мнению доктора, нужно также ограничить прием воды, температура снизится в течение 3 дней. При нормальном самочувствии можно выпивать напитки для похудения с фруктами день больше 2 л воды.

После 3—4 дня голодания желательно дополнять водный режим приемом мл в сутки бикарбонатной минеральной воды для уменьшения проявлений ацидотического криза. Войтович утверждал, что при голодании во время внутреннего питания наблюдается желчегонный эффект, разгружаются от желчи желчный пузырь, желчевыводящие пути.

Это важно

Здравствуйте Инна. 1. Статья называется «Питание при тренировках для похудения».


Нередко через кишечник выходят песок и мелкие желчные камни. Пациентам с желчнокаменной болезнью доктор рекомендовал каждый день по часу лежать на правом боку с грелкой, в этом случае разгрузка желчного пузыря будет более полной.


Полезные продукты


При опущении органов 2—3 степени во время голодания нужно носить бандаж. Нужно выбирать места, в которых воздух чище: Меньше двигаться — до 5—10 км — рекомендуется больным с низким весом 42— 50 кг.





Ученый пишет, что люди с низкой массой тела после 1—2 курсов РДТ набирают нормальный вес, лечебный эффект у них наступает быстрее, чем у пациентов с ожирением. Чтобы помочь организму выводить шлаки через кожу, нужно не реже раза в день принимать душ либо ванну. Можно применять контрастный душ, а для больных с ожирением — душ Шарко. Один раз в 5—7 дней Войтович советовал париться в бане или сауне. Он пишет, что доказал следующий факт: Во время купания можно докрасна растереть тело мочалкой, а мылом лучше пользоваться не чаще, чем 1 раз в дней.

В период РДТ не следует носить синтетическую одежду. Перед каждым питьем надо полоскать рот холодной водой, раствором соды, отварами трав, чередуя. Войтович наблюдал у пациентов примерно через неделю голодания выход гноя в рот из гайморовых пазух, из носоглотки при ее хронических заболеваниях, из пародонтозных десен. При затрудненном оттоке гноя у больных с запущенным тонзиллитом требуется помощь ЛОР-врача. Утром и вечеромученый рекомендовал голодающим массаж и самомассаж по 30 минут: Дополнительно могут применяться аутотренинг, дыхательная гимнастика, иглоукалывание, точечный массаж.

Восстановительный период после голодания по Войтовичу Первый курс лечебного голодания по Войтовичу составляет 17—20 дней. Восстановительный период после него начинается с приема в первый день морковного или яблочного сока в пропорции 1 л сока и 0,5 л воды. Допускаются овощные и ягодные соки.

Со 2 дня — 4—5-разовое питание овощами и фруктами, ягодами.


Как похудеть за неделю на 10 кг - четыре быстрые диеты


Овощи следует употреблять сырыми, а также варить, запекать. На 3 день добавляются размоченные сухофрукты, мед. С 4 дня пациенты питаются 3—4 раза в день, добавляются каши на воде с растительным маслом, семечки, орехи.





С 5 дня вводятся бобовые, с 6 дня — хлеб. Затем до следующей фракции следует питание 3 раза в день по Г. Ограничиваются молочные продукты, реже принимаются в пищу мясо, яйца и другие продукты животного происхождения.


Примерное меню правильного питания на неделю:


Пациентам с исходным низким весом предлагаются напитки из пивных дрожжей. После голодания пациентам рекомендовано закаливание.





Войтович считает возможным применение голодания для лечения детей, подростков. Он приводит данные специалистов по голоданию, которые позволяли детям до 12 лет голодать столько дней, сколько им лет, а подросткам — до 20 дней.

Но детский и подростковый возраст является противопоказанием для голодания и нарушением этики. Пить воду из крана в наше время уже не допустимо! Качество воды при лечебном голодании имеет принципиальное значение. Совет принимать за день до л воды и более может привести к развитию различных отклонений, в частности в работе почек.


Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения


Снижение количества потребляемой воды у больных с повышенной температурой спорно, общепринята противоположная мера.

Возвращаемся к тому, что в период голодания посещение сауны нежелательно.

Для лиц с гипертонией и ишемической болезнью сердца и в период обычного питания вопрос о пребывании в сауне должен решаться в индивидуальном порядке с учетом степени тяжести заболевания и сопутствующих патологий.

Еще больше по теме.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий