• »
  • Статьи
  • »
  • Что делать, если не получилось похудеть к лету
  • 12.08.2018

Что делать, если не получилось похудеть к лету



Вы злитесь, берете телефон и набираете номер. Вы еле это пережили.



Дайте мне обратную связь — ставьте Лайк! Устали плохо себя чувствовать.





А лето уже скоро… Вы знаете это, хотя только закончились новогодние праздники. Вы издевались над собой 14 дней подряд.


За тонкой талией мечта…


Так проходит год за годом. Купили платье — носите. Вы посмотрели передачи о похудении по телевизору, почитали статьи в интернете. А еще удобная для вас физическая нагрузка.

  • Tweet with a location. You can add location information to your Tweets, such as your city or precise location, from the web and via third-party applications.
  • Когда не получилось похудеть к лету и ты думаешь: «Ну и черт с ним!».

Это сложно назвать адекватной нагрузкой. Ведь в душе теплилась надежда, что вместе с новым образом изящной дамы придет и любовь к самой себе, принятие и восхищение собственными формами. Это не нормальное питание, и так вы долго не продержитесь.

Ломайте рефлекторную дугу Большинство из нас понимает, что неспособность любить себя и принимать целиком — таким каков есть, была приобретена еще в детстве. Вы когда-нибудь видели жену Пирса Броснона?

Tweet with a location. You can add location information to your Tweets, such as your city or precise location, from the web and via third-party applications.

Чем сильнее вы пытаетесь изменить ваше тело, тем сильнее оно будет сопротивляться. Прошло уже 2 недели. А оно, в свою очередь — источник вашей уверенности в себе и сексуальности. Начните с маленьких изменений. Может, это в принципе невозможно, похудеть до желаемого веса?


Хотите узнать еще больше?


Поймите, что поначалу вы сможете очень быстро похудеть То, как вы выглядите сейчас — это точка А. Потому, просто наслаждайтесь моментом и вообще абстрагируйтесь от того, как выглядят окружающие вас люди.

У меня получилось похудеть на 50 кг за 6 месяцев. Это был последний раз. Скорее всего, такое было и с вами.



Вместо того, чтобы начинать качать пресс за пару часов до предстоящей поездки — просто оформите свой заказ на правильные купальник.

А ведь куда лучше было бы научиться любить себя, принимать свое тело и осознавать, что радость далеко не в какой-то там цифре на весах.





Еще тогда мы разуверились в себе и научились думать плохо. А во-вторых, вы сможете надевать купальники в соответствии со своим настроением и каждый день идти на пляж в новом наряде, чувствуя себя настоящей королевой положения. Наконец-то вы делаете все по уму.

Это важно

Вот только отшумели новогодние праздники, как в социальных сетях уже разносятся вирусные посты с призывами представительниц прекрасного пола к похудению.


Тоже самое и с самооценкой. И что же с этим делать? Даже если позже, вам вдруг показалось, что цвет все-таки не подходит. Просто однажды вы будете идти мимо стеклянной витрины, увидите свое отражение… …и не поверите, что теперь вы выглядите так хорошо.


Не успела похудеть? Не в килограммах счастье


Сытые и довольные вы ложитесь спать. За тонкой талией мечта… Ощущение разочарования и даже горечи, появляется у многих красивых женщин, которые еще с зимы мечтали похудеть, но так и не смогли. Это просто меньшее количество еды в вашем желудке. На этот раз вы узнали не глупости типа суповой диеты.





Все вкусно, как никогда раньше. И не просто принять, а любить: Раздражитель — реакция, раздражитель — реакция. А для этого нужно сломать рефлекторную дугу. Помните, что всем будет индифферентно на то, как вы выглядите.





Чтобы набрать столько, вам придется съесть 27 пачек сливочного масла по г. Стоит ли из-за этого переживать? Я скажу так… Если вы все сделаете правильно, вы даже не успеете заметить, как все случилось.

То, как вы хотите выглядеть — это точка Б. В любом случае, не парьтесь на счет цифр.

Вы делаете все, что можете. Вы не можете даже отжаться от пола, забудьте о подтягиваниях.

В фитнесе нет конечной станции. Блин, хотя бы просто посчитайте, сколько калорий вы едите. Собираетесь сделать акцент на своей груди?

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий